Aankondiging: vanaf 22 augustus is er ook op vrijdag ochtend om 9.15u Yin Yoga

Een plek om te ZIJN en thuis te komen in jezelf!

Mijn Creatief Centrum voor Groei, Ont-wikkeling en Bewust ZIJN is een plek waar alles gebaseerd is op voeding voor je lichaam en je geest.

Creatief  omdat ik werk met dans, beweging en expressie.
Als danscoach en yoga docent geef ik mijn eigen unieke twist aan de disciplines die mijn Creatieve Centrum aanbied.

Groei  is in beweging komen, bewuste keuzes maken en jezelf voeden met dat wat je leven verrijkt, als je dat volgt wat voor je werkt dan is er groei.

Ont-wikkeling gaat over het loslaten van aangeleerde patronen, conditioneringen, aangenomen waarheden en de betekenis die we geven aan datgene dat in ons blikveld komt.

Bewust ZIJN omdat een leven vanuit bewust aanwezig zijn in jezelf en in het moment voor mij de essentie is van een gezond, gelukkig en rijk leven.

Je bent welkom  om  te “ZIJN”

Helen door te zijn,
ontwaken door te voelen.

Wil je verandering in je leven, kom in beweging.


Dans je vrij en
kom thuis in jezelf

Yin Yoga

Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en vind innerlijke rust en ontspanning met Yin Yoga. Door focus op diepere bindweefsels, langzame houdingen en ademhalingstechnieken bieden onze lessen een serene ruimte voor diepe ontspanning en zelfreflectie.

Burlesque

Ontdek zelfexpressie en zelfvertrouwen met Burlesque. Leer klassieke moves en expressieve choreografieën, omarm je vrouwelijkheid en daag je comfortzone uit. Vergroot je zelfvertrouwen en accepteer je lichaam terwijl je de magie van Burlesque ontdekt.

Buikdans

Buikdans is een elegante dans die je lichaamsbewustzijn vergroot, houding verbetert, stabiliteit en spierkracht geeft, en lenigheid, zelfvertrouwen en vrouwelijke zachtheid bevordert. Geschikt voor iedereen. Je danst op betoverende muziek vanuit je buik.

Individuele coaching

Als danscoach zet ik jouw hulpvraag in beweging. Via je lichaam vind je antwoorden op fysieke en mentale klachten in individuele sessies van 1 tot 1,5 uur.

Nieuw evenement:

Sensual Embrace Workshop

13 juli 2025 11:30 - 14:30

Hoe vaak neem jij echt de tijd om liefdevol stil te staan bij wie je bent? Om jouw lichaam, jouw hart en jouw zintuigen volledig te voelen?
In de Sensual Embrace Workshop ga je die diepe, intieme verbinding met jezelf aan. Jij mag jezelf zien, begrijpen, omarmen en troosten.
Jij bent diegene die altijd voor jezelf aanwezig mag zijn.

Yin Yoga bij Overgangsklachten: Natuurlijk Herstel van Binnenuit

De overgang is een natuurlijke fase in het leven van elke vrouw, maar dat maakt de klachten die ermee gepaard gaan niet minder vervelend. Opvliegers, nachtelijk zweten, stemmingswisselingen, slaapproblemen en vermoeidheid zijn veelvoorkomende symptomen van de overgang en worden voornamelijk veroorzaakt doordat de eierstokken minder oestrogeen aanmaken. Gelukkig zijn er natuurlijke manieren om je lichaam… Lees verder »<span...

Bijzondere ervaringen...

“Het hier en nu is de enige plek
waar jij hoort te zijn”